Θεραπεία ζευγαριών, συμβουλευτική γάμου και οικογενειακή συμβουλευτική

Συμβουλευτική για ζευγάρια και οικογένειες

Η συμβουλευτική ζεύγους και οικογένειας δίνει σε εσάς και τον σύντροφό σας την ευκαιρία να εξερευνήσετε, να ακούσετε και να προβληματιστείτε για τα προβλήματα μαζί με έναν θεραπευτή. Στη θεραπεία ζευγαριών μας, εστιάζουμε στο να δώσουμε στον καθένα το χώρο να εκφράσει τις σκέψεις και τις επιθυμίες του. Υποθέτουμε ότι μια διαδικασία αλλαγής ξεκινά με έναν ανοιχτό και εμπιστευτικό διάλογο. Στόχος μας είναι να διευκολύνουμε αυτή τη διαδικασία αλλαγής μέσω της συμβουλευτικής ζευγαριών, της οικογενειακής συμβουλευτικής και της θεραπείας.

Πότε είναι απαραίτητη η οικογενειακή συμβουλευτική;

Η διατήρηση στενών σχέσεων δεν είναι πάντα εύκολη. Σε μια ρομαντική σχέση, ολόκληρο το άτομο τίθεται σε δοκιμασία. Πρόκειται για το να δίνεις και να παίρνεις αγάπη και φροντίδα, να λειτουργείς πρακτικά ως ζευγάρι, ενώ ο καθένας θέλει επίσης να τον σέβονται ως ξεχωριστό άτομο. Μπορεί να προκύψουν δύσκολες συγκρούσεις, που οδηγούν σε παρεξηγήσεις, διαφωνίες, ασαφή επικοινωνία και την αίσθηση ότι δεν υπάρχουν λύσεις για να λειτουργήσει η σχέση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η οικογενειακή συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει στη συνέχιση της σχέσης.

Ορίστε έναν στόχο για τη θεραπεία ζευγαριών σας

Η εργασία με ζευγάρια και οικογένειες συχνά περιλαμβάνει την επίλυση παγιωμένων προτύπων επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης, καθώς και δυσκολιών στην αντιμετώπιση συγκρούσεων και διαφορών. Στις συνεδρίες θεραπείας ζεύγους, βοηθάμε ζευγάρια, οικογένειες και άτομα να ξεπεράσουν τα προβλήματα των σχέσεών τους. Ο στόχος μπορεί να είναι η διατήρηση του γάμου, της συμβίωσης ή της συνεργασίας ή, αν το διαζύγιο καταστεί απαραίτητο, η ελαχιστοποίηση των αρνητικών συνεπειών και η διευκόλυνση ενός φιλικού χωρισμού.

Ψυχοθεραπεία

Πότε μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία;

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη εάν υποφέρετε από προβλήματα ψυχικής υγείας που δυσκολεύεστε να αντιμετωπίσετε ή να ξεπεράσετε μόνοι σας. Προσωπικές κρίσεις που χαρακτηρίζονται από συμπτώματα όπως άγχος, στρες, ανησυχία, θλίψη, διαταραχές ύπνου, ορισμένα σωματικά (σωματικά) ενοχλήματα ή κατάθλιψη είναι παραδείγματα καταστάσεων στις οποίες η ψυχοθεραπεία μπορεί να φανεί χρήσιμη. Ψυχοθεραπεία, parterapi København mandμπορεί επίσης να βοηθήσει σε ανεπίλυτες απώλειες, χωρισμούς, προβλήματα σχέσεων - είτε προσωπικά είτε επαγγελματικά - ή σε στιγμές της ζωής όπου μπορεί να είναι ανακουφιστικό να υπάρχει ένας εξωτερικός, επαγγελματίας συνομιλητής.

Η ψυχοθεραπεία είναι μια συνεργατική διαδικασία

Η ψυχοθεραπεία είναι μια συνεργασία μεταξύ του πελάτη και του θεραπευτή στην οποία ο πελάτης βρίσκεται στο επίκεντρο. Ο πελάτης και ένας εκπαιδευμένος ψυχοθεραπευτής συνεργάζονται για να αναγνωρίσουν τα συνήθη μοτίβα στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά του πελάτη και να κατανοήσουν πώς προέκυψε το πρόβλημα. Ο στόχος της ψυχοθεραπείας μπορεί να είναι να αποκτήσει κανείς μεγαλύτερη αυτογνωσία, να ανακαλύψει εμπόδια και πόρους, να ξεπεράσει κρίσεις, να ενισχύσει την ταυτότητά του και να βρει μια ουσιαστική κατανόηση της κατάστασης της ζωής του, καθώς και να βρει ευνοϊκότερους τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών.

Πώς λειτουργεί η ψυχοθεραπεία

Η ψυχοθεραπεία ως θεραπεία λαμβάνει χώρα μέσα σε ένα σταθερό πλαίσιο που σχετίζεται με τους χρόνους των συνεδριών, τις αμοιβές και τη συχνότητα. Μια συμφωνία σχετικά με αυτές τις πτυχές επιτυγχάνεται μεταξύ του θεραπευτή και του πελάτη στις αρχικές συνεδρίες αξιολόγησης. Αυτές οι συνεδρίες αξιολόγησης αποτελούνται συνήθως από 1-3 συνεδρίες στις οποίες ο πελάτης και ο θεραπευτής προσδιορίζουν από κοινού τις ανάγκες, τις ανησυχίες και τους στόχους του πελάτη για τη θεραπεία.

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι είτε μια συντομότερη, χρονικά περιορισμένη θεραπεία κατά την οποία ο αριθμός των συνεδριών καθορίζεται εκ των προτέρων και η θεραπεία επικεντρώνεται σε ένα συγκεκριμένο θέμα που συμφωνούν από κοινού ο πελάτης και ο θεραπευτής. Μπορεί επίσης να είναι μια πιο μακροπρόθεσμη θεραπεία όπου ο αριθμός των συνεδριών δεν καθορίζεται εξαρχής.