Parterapi, ægteskabsrådgivning og familierådgivning

Par- og familierådgivning

Par- og familierådgivning giver dig og din partner mulighed for at udforske, lytte og reflektere over problemer sammen med en terapeut. I vores parterapi fokuserer vi på at give hver person plads til at udtrykke sine tanker og ønsker. Vi går ud fra, at en forandringsproces begynder med en åben og tillidsfuld dialog. Vores mål er at facilitere denne forandringsproces gennem parrådgivning, familierådgivning og terapi.

Hvornår er det nødvendigt med familierådgivning?

Det er ikke altid let at opretholde tætte relationer. I et romantisk forhold bliver hele personen sat på prøve. Det handler om at give og modtage kærlighed og omsorg, praktisk talt at fungere som et par, samtidig med at hver person også ønsker at blive respekteret som et selvstændigt individ. Der kan opstå svære konflikter, som fører til misforståelser, skænderier, uklar kommunikation og en følelse af, at der ikke er nogen løsninger, der kan få forholdet til at fungere. I sådanne tilfælde kan familierådgivning hjælpe med at fortsætte forholdet.

Sæt et mål for jeres parterapi

At arbejde med par og familier indebærer ofte at løse fastlåste kommunikations- og interaktionsmønstre samt vanskeligheder med at håndtere konflikter og forskelligheder. I parterapisessioner hjælper vi par, familier og enkeltpersoner med at overvinde deres parforholdsproblemer. Målet kan være at bevare ægteskabet, samlivet eller partnerskabet eller, hvis en skilsmisse bliver nødvendig, at minimere de negative konsekvenser og fremme en separation i mindelighed.

Psykoterapi

Hvornår kan psykoterapi hjælpe?

Psykoterapi kan være en hjælp, hvis du lider af psykiske problemer, som du har svært ved at håndtere eller overvinde på egen hånd. Personlige kriser præget af symptomer som angst, stress, bekymring, sorg, søvnforstyrrelser, visse fysiske (somatiske) klager eller depression er eksempler på situationer, hvor psykoterapi kan være en hjælp. Psykoterapi, parterapi København mandkan også hjælpe med uforløste tab, separationer, relationsproblemer - både personlige og professionelle - eller i perioder af livet, hvor det kan være betryggende at have en ekstern, professionel samtalepartner.

Psykoterapi er en samarbejdsproces

Psykoterapi er et samarbejde mellem klienten og terapeuten, hvor klienten er i centrum. Klienten og en uddannet psykoterapeut arbejder sammen om at genkende vanemæssige mønstre i klientens tanker, følelser og adfærd og om at forstå, hvordan problemet er opstået. Målet med psykoterapi kan være at blive mere selvbevidst, at opdage forhindringer og ressourcer, at overvinde kriser, at styrke sin egen identitet og at finde en meningsfuld forståelse af sin egen livssituation samt at finde mere gunstige måder at håndtere vanskeligheder på.

Sådan fungerer psykoterapi

Psykoterapi som behandling foregår inden for en fast ramme, der vedrører sessionstider, honorarer og hyppighed. En aftale om disse aspekter indgås mellem terapeuten og klienten i de indledende vurderingssessioner. Disse vurderingssessioner består normalt af 1-3 sessioner, hvor klienten og terapeuten i fællesskab identificerer klientens behov, bekymringer og mål for terapien.

Psykoterapi kan enten være en kortere, tidsbegrænset terapi, hvor antallet af sessioner er fastlagt på forhånd, og hvor terapien fokuserer på et specifikt emne, som klienten og terapeuten bliver enige om sammen. Det kan også være en længerevarende terapi, hvor antallet af sessioner ikke er fastlagt fra starten.