Relatietherapie, huwelijkstherapie en gezinstherapie

Relatie- en gezinstherapie

Relatie- en gezinstherapie geeft jou en je partner de mogelijkheid om samen met een therapeut problemen te onderzoeken, ernaar te luisteren en erover na te denken. In onze relatietherapie richten we ons op het geven van ruimte aan elke persoon om hun gedachten en wensen te uiten. We gaan ervan uit dat een veranderingsproces begint met een open en vertrouwensvolle dialoog. Ons doel is om dit veranderingsproces te vergemakkelijken door middel van relatietherapie, gezinstherapie en therapie.

Wanneer is gezinsbegeleiding nodig?

Het onderhouden van hechte relaties is niet altijd gemakkelijk. In een romantische relatie wordt de hele persoon op de proef gesteld. Het gaat om het geven en ontvangen van liefde en zorg, praktisch functioneren als een koppel, terwijl elke persoon ook gerespecteerd wil worden als een afzonderlijk individu. Er kunnen moeilijke conflicten ontstaan, die leiden tot misverstanden, ruzies, onduidelijke communicatie en het gevoel dat er geen oplossingen zijn om de relatie te laten werken. In zulke gevallen kan gezinstherapie helpen om de relatie voort te zetten.

Stel een doel voor jullie relatietherapie

Werken met paren en gezinnen gaat vaak gepaard met het oplossen van vastgeroeste communicatie- en interactiepatronen en moeilijkheden bij het omgaan met conflicten en meningsverschillen. In sessies relatietherapie helpen we koppels, gezinnen en individuen om hun relatieproblemen te overwinnen. Het doel kan zijn om het huwelijk, samenwonen of partnerschap te behouden of, als echtscheiding noodzakelijk wordt, om de negatieve gevolgen te minimaliseren en een minnelijke scheiding te vergemakkelijken.

Psychotherapie

Wanneer kan psychotherapie helpen?

Psychotherapie kan nuttig zijn als je last hebt van psychische problemen die je moeilijk zelf kunt aanpakken of overwinnen. Persoonlijke crises gekenmerkt door symptomen zoals angst, stress, zorgen, verdriet, slaapstoornissen, bepaalde lichamelijke (somatische) klachten of depressie zijn voorbeelden van situaties waarin psychotherapie nuttig kan zijn. Psychotherapie, parterapi København mandkan ook helpen bij onopgeloste verliezen, scheidingen, relatieproblemen - persoonlijk of professioneel - of in tijden van het leven waarin het troostend kan zijn om een externe, professionele gesprekspartner te hebben.

Psychotherapie is een coöperatief proces

Psychotherapie is een samenwerking tussen de cliënt en de therapeut waarbij de cliënt centraal staat. De cliënt en een getrainde psychotherapeut werken samen om gewoontepatronen in de gedachten, gevoelens en het gedrag van de cliënt te herkennen en te begrijpen hoe het probleem is ontstaan. Het doel van psychotherapie kan zijn om zelfbewuster te worden, obstakels en hulpbronnen te ontdekken, crises te overwinnen, de eigen identiteit te versterken en een zinvol begrip van de eigen levenssituatie te vinden, maar ook om gunstiger manieren te vinden om met moeilijkheden om te gaan.

Hoe psychotherapie werkt

Psychotherapie als behandeling vindt plaats binnen een vast kader dat betrekking heeft op sessietijden, vergoedingen en frequentie. Een overeenkomst over deze aspecten wordt bereikt tussen de therapeut en de cliënt tijdens de eerste beoordelingssessies. Deze beoordelingssessies bestaan meestal uit 1-3 sessies waarin de cliënt en de therapeut samen de behoeften, zorgen en doelen van de cliënt voor de therapie identificeren.

Psychotherapie kan een kortere, in de tijd beperkte therapie zijn waarbij het aantal sessies van tevoren is vastgesteld en de therapie zich richt op een specifiek onderwerp dat de cliënt en therapeut samen overeenkomen. Het kan ook een langer durende therapie zijn waarbij het aantal sessies niet vanaf het begin vaststaat.