Terapia par, doradztwo małżeńskie i doradztwo rodzinne

Doradztwo dla par i rodzin

Poradnictwo dla par i rodzin daje tobie i twojemu partnerowi możliwość zbadania, wysłuchania i zastanowienia się nad problemami razem z terapeutą. W naszej terapii par koncentrujemy się na zapewnieniu każdej osobie przestrzeni do wyrażania swoich myśli i pragnień. Zakładamy, że proces zmiany zaczyna się od otwartego i pełnego zaufania dialogu. Naszym celem jest ułatwienie tego procesu zmian poprzez doradztwo dla par, doradztwo rodzinne i terapię.

Kiedy poradnictwo rodzinne jest konieczne?

Utrzymywanie bliskich relacji nie zawsze jest łatwe. W romantycznym związku cała osoba jest wystawiana na próbę. Chodzi o dawanie i otrzymywanie miłości i troski, praktycznie funkcjonowanie jako para, podczas gdy każda osoba chce być szanowana jako odrębna jednostka. Mogą pojawić się trudne konflikty, prowadzące do nieporozumień, kłótni, niejasnej komunikacji i poczucia, że nie ma rozwiązań, które sprawią, że związek będzie działał. W takich przypadkach poradnictwo rodzinne może pomóc w kontynuowaniu związku.

Wyznacz cel terapii dla par

Praca z parami i rodzinami często obejmuje rozwiązywanie zakorzenionych wzorców komunikacji i interakcji, a także trudności w radzeniu sobie z konfliktami i różnicami. Podczas sesji terapii par pomagamy parom, rodzinom i osobom indywidualnym przezwyciężyć problemy w ich związkach. Celem może być zachowanie małżeństwa, konkubinatu lub partnerstwa lub, jeśli rozwód stanie się konieczny, zminimalizowanie negatywnych konsekwencji i ułatwienie polubownej separacji.

Psychoterapia

Kiedy psychoterapia może pomóc?

Psychoterapia może być pomocna w przypadku problemów ze zdrowiem psychicznym, z którymi trudno jest sobie poradzić samodzielnie. Kryzysy osobiste charakteryzujące się objawami takimi jak lęk, stres, zmartwienie, smutek, zaburzenia snu, pewne dolegliwości fizyczne (somatyczne) lub depresja to przykłady sytuacji, w których psychoterapia może być pomocna. Psychoterapia, parterapi København mandmoże również pomóc w przypadku nierozwiązanych strat, separacji, problemów w relacjach - zarówno osobistych, jak i zawodowych - lub w okresach życia, w których posiadanie zewnętrznego, profesjonalnego partnera do dialogu może być pocieszające.

Psychoterapia jest procesem opartym na współpracy

Psychoterapia to współpraca między klientem a terapeutą, w której klient zajmuje centralne miejsce. Klient i wyszkolony psychoterapeuta pracują razem, aby rozpoznać nawykowe wzorce w myślach, uczuciach i zachowaniu klienta oraz zrozumieć, w jaki sposób powstał problem. Celem psychoterapii może być uzyskanie większej samoświadomości, odkrycie przeszkód i zasobów, przezwyciężenie kryzysów, wzmocnienie własnej tożsamości i znalezienie znaczącego zrozumienia własnej sytuacji życiowej, a także znalezienie bardziej korzystnych sposobów radzenia sobie z trudnościami.

Jak działa psychoterapia

Psychoterapia jako leczenie odbywa się w ustalonych ramach, które odnoszą się do czasu sesji, opłat i częstotliwości. Porozumienie w sprawie tych aspektów jest osiągane między terapeutą a klientem podczas wstępnych sesji oceniających. Te sesje oceny zwykle składają się z 1-3 sesji, podczas których klient i terapeuta wspólnie identyfikują potrzeby klienta, obawy i cele terapii.

Psychoterapia może być krótszą, ograniczoną czasowo terapią, w której liczba sesji jest ustalana z góry, a terapia koncentruje się na konkretnym temacie, który klient i terapeuta wspólnie uzgodnią. Może to być również terapia długoterminowa, w której liczba sesji nie jest ustalona od samego początku.