Pariterapia, avioliittoneuvonta ja perheneuvonta

Pari- ja perheneuvonta

Pari- ja perheneuvonta antaa sinulle ja kumppanillesi mahdollisuuden tutkia, kuunnella ja pohtia ongelmia yhdessä terapeutin kanssa. Pariterapiassamme keskitymme antamaan kummallekin tilaa ilmaista ajatuksiaan ja toiveitaan. Lähdemme siitä, että muutosprosessi alkaa avoimesta ja luottamuksellisesta vuoropuhelusta. Tavoitteenamme on helpottaa tätä muutosprosessia parisuhdeneuvonnan, perheneuvonnan ja terapian avulla.

Milloin perheneuvonta on tarpeen?

Läheisten suhteiden ylläpitäminen ei ole aina helppoa. Romanttisessa suhteessa koko ihminen joutuu koetukselle. Kyse on rakkauden ja huolenpidon antamisesta ja vastaanottamisesta, käytännössä parisuhteena toimimisesta, kun taas kukin haluaa myös tulla kunnioitetuksi erillisenä yksilönä. Voi syntyä vaikeita ristiriitoja, jotka johtavat väärinkäsityksiin, riitoihin, epäselvään viestintään ja tunteeseen, ettei ole ratkaisuja, joilla suhde saataisiin toimimaan. Tällaisissa tapauksissa perheneuvonta voi auttaa jatkamaan suhdetta.

Aseta tavoite pariterapialle

Pariskuntien ja perheiden kanssa työskentelyyn kuuluu usein vakiintuneiden viestintä- ja vuorovaikutusmallien ratkaiseminen sekä ristiriitojen ja erimielisyyksien käsittelyyn liittyvät vaikeudet. Pariterapiaistunnoissa autamme pareja, perheitä ja yksilöitä selviytymään parisuhdeongelmistaan. Tavoitteena voi olla avioliiton, avoliiton tai parisuhteen säilyttäminen tai, jos avioero tulee välttämättömäksi, kielteisten seurausten minimoiminen ja sovinnollisen eron helpottaminen.

Psykoterapia

Milloin psykoterapia voi auttaa?

Psykoterapiasta voi olla apua, jos kärsit mielenterveysongelmista, joista sinun on vaikea selviytyä tai joita sinun on vaikea voittaa omin voimin. Henkilökohtaiset kriisit, joille ovat ominaisia sellaiset oireet kuin ahdistus, stressi, huoli, suru, unihäiriöt, tietyt fyysiset (somaattiset) vaivat tai masennus, ovat esimerkkejä tilanteista, joissa psykoterapia voi olla avuksi. Psykoterapia, parterapi København mandvoi myös auttaa ratkaisemattomissa menetyksissä, eroissa, ihmissuhdeongelmissa - olivatpa ne sitten henkilökohtaisia tai ammatillisia - tai elämänvaiheissa, jolloin voi olla lohduttavaa saada ulkopuolinen, ammattimainen keskustelukumppani.

Psykoterapia on yhteistyöprosessi

Psykoterapia on asiakkaan ja terapeutin välistä yhteistyötä, jossa asiakas on keskiössä. Asiakas ja koulutettu psykoterapeutti pyrkivät yhdessä tunnistamaan tavanomaiset mallit asiakkaan ajatuksissa, tunteissa ja käyttäytymisessä ja ymmärtämään, miten ongelma on syntynyt. Psykoterapian tavoitteena voi olla itsetuntemuksen lisääminen, esteiden ja voimavarojen löytäminen, kriisien voittaminen, oman identiteetin vahvistaminen ja mielekkään ymmärryksen löytäminen omasta elämäntilanteesta sekä suotuisampien tapojen löytäminen vaikeuksien käsittelyyn.

Miten psykoterapia toimii

Psykoterapia hoitona tapahtuu kiinteissä puitteissa, jotka liittyvät istuntoaikoihin, maksuihin ja hoitojaksojen tiheyteen. Terapeutti ja asiakas sopivat näistä seikoista alustavissa arviointiistunnoissa. Nämä arviointiistunnot koostuvat yleensä 1-3 istunnosta, joissa asiakas ja terapeutti yhdessä määrittelevät asiakkaan tarpeet, huolenaiheet ja tavoitteet terapialle.

Psykoterapia voi olla joko lyhyempi, ajallisesti rajattu terapia, jossa istuntojen määrä on määritelty etukäteen ja terapia keskittyy tiettyyn aiheeseen, josta asiakas ja terapeutti sopivat yhdessä. Se voi olla myös pidempiaikaista terapiaa, jossa istuntojen lukumäärää ei ole vahvistettu alusta alkaen.